Seniorkraft – gemenskap, rörelse och hälsa för dig som är 65+

Vill du röra på dig mer, träffa andra och samtidigt ta hand om din hälsa? Då kan Seniorkraft vara något för dig.

Seniorkraft är ett 12‑veckorsprogram där du tillsammans med andra seniorer får prova olika aktiviteter på ett lustfyllt och tryggt sätt. Fokus ligger på gemenskap, rörelse, goda vanor och välmående.

Det här ingår i Seniorkraft

Aktiviteter
Under 12 veckor träffas vi på onsdagar kl.14.00 och provar olika fysiska och sociala aktiviteter tillsammans. Vi bjuder alltid på fika på träffarna.

Hälsokoll och hälsosamtal
Du får möjlighet att lära dig mer om din hälsa. Vid uppstart fyller du i en enkät om hur du mår. Du erbjuds även ett besök på Hällefors vårdcentral för hälsokoll och ett personligt hälsosamtal tillsammans med utbildad vårdpersonal.

För vem?

Seniorkraft är för dig som:

• är 65 år eller äldre
• vill ha mer social samvaro
• vill stärka din hälsa och förebygga ohälsa
• kan ta dig till olika platser i kommunen och delta i aktiviteterna.

Det kan tyvärr vara svårt att delta om du använder rullstol, rullator eller käpp.

Kostnad

Hälsokoll och hälsosamtal kostar 260 kronor i patientavgift
(gratis om du har högkostnadsskydd), alla andra aktiviteter är gratis.

Var?

Aktiviteterna hålls på olika platser i Hällefors kommun, både inomhus och utomhus, till exempel idrottsplatser och kommunens lokaler. Du behöver själv kunna ta dig till platserna eller ordna samåkning med andra deltagare.

Anmälan

Anmäl ditt intresse senast den 20 augusti 2026. Fyll i enkäten eller ring på 070‑373 12 33.

Vill du veta mer?

Kontakta gruppledarna Susanne Sundin eller Margareta Eriksson
Telefon: 070‑373 12 33

Seniorkraft genomförs under hösten i Hällefors kommun och är ett samarbete mellan kommunen, Hällefors vårdcentral, RF‑SISU Örebro län samt lokala föreningar och verksamheter.